乳腺結(jié)節(jié)是乳腺增生的一種癥狀，也可能只是由于懷孕或月經(jīng)周期，情緒波動(dòng)產(chǎn)生的正?，F(xiàn)象，而乳腺結(jié)節(jié)的新舊恢復(fù)不全或者結(jié)節(jié)的異常都有可能導(dǎo)致乳腺增生。

舉措建議

1.觀察自己的月經(jīng)周期規(guī)律與否，具備或者了解一些基礎(chǔ)的生理知識(shí)從而判定自己的激素分泌有無(wú)特殊。

2.多和朋友交流，以及詢問(wèn)專業(yè)人士來(lái)了解自己的病況。

注意事項(xiàng)

清晰是哪一方面的心理壓力從而相對(duì)應(yīng)的解決，通過(guò)自己喜歡的方式比如運(yùn)動(dòng)或者唱歌來(lái)解決自己的煩惱，明確自己的疾病是否只是普通的結(jié)節(jié)再逐一解決。