想要辨別是否懷孕，可以通過觀察月經(jīng)，乳房的變化來判斷自己是否懷孕。

舉措建議

育齡期有正常性生活的女性，如果一旦過了月經(jīng)期，就應(yīng)該考慮有懷孕的可能。懷孕之后，女性還會出現(xiàn)乳頭增大，乳暈加深的現(xiàn)象。如果還不相信自己已經(jīng)懷孕，那么，建議去醫(yī)院進(jìn)行血檢和尿檢。

注意事項

女性在懷孕期間一定要多注意飲食營養(yǎng)，避免過度勞累，避免腹部用力，在懷孕的前三個月一定要多注意補充葉酸。