懷孕初期孕婦是會(huì)感覺渴的，經(jīng)常性會(huì)覺得口干舌燥，這是因?yàn)樵袐D現(xiàn)在所需要的水分比之前的量要大，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，胎兒氧氣不足時(shí)，非常的危險(xiǎn)，所以平常孕婦要多喝水。

舉措建議

懷孕初期需要補(bǔ)充什么：

1.懷孕初期孕婦需要補(bǔ)充水分。

2.全麥面包、花生、萵苣、花椰菜等富含膽堿的食品。

3.每天攝入充足的蛋白質(zhì)。

4.多吃水果和蔬菜能補(bǔ)充維生素、膳食纖維、鈣、鐵等元素。

注意事項(xiàng)

懷孕初期是最關(guān)鍵的時(shí)刻，孕婦要注意飲食確保每天營養(yǎng)均衡，長鍛煉身體能提高抵抗力，抗病毒能力。