孕期貧血會(huì)出現(xiàn)疲勞，頭暈，失眠以及心悸等癥狀。

原因分析

導(dǎo)致孕期貧血的原因，主要是由于鐵元素的缺失，進(jìn)而影響到血紅蛋白的合成，影響到造血功能的減弱，導(dǎo)致貧血。

舉措建議

如何改善孕期貧血的癥狀建議:

1.孕婦應(yīng)該多吃含鐵豐富的食物，例如動(dòng)物肝臟，黑木耳，菠菜等。

2.可以多吃有助于促進(jìn)鐵吸收的食物，例如新鮮水果和蔬菜。多吃富含維生素c的水果。

3.孕婦應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充葉酸。