孕期缺鐵性貧血的表現(xiàn)主要有食欲相比之前不佳；頭部經(jīng)常有暈眩感；睡眠質(zhì)量相比也有所下降這些表現(xiàn)。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)缺鐵性貧血的時(shí)候，一定定期做貧血指標(biāo)檢查，當(dāng)情況還算穩(wěn)定的時(shí)候，可以暫時(shí)通過食療的方法，如果情況持續(xù)惡化，就需要補(bǔ)充鐵劑了。

注意事項(xiàng)

吃東西的時(shí)候切記要注意不要挑食，各種東西都吃一點(diǎn)，保持營養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸和vc?？梢缘脑捯残枰噙\(yùn)動(dòng)。