孕期缺鐵性貧血的表現(xiàn)主要有食欲相比之前不佳；頭部經(jīng)常有暈眩感；睡眠質(zhì)量相比也有所下降這些表現(xiàn)。

舉措建議

當出現(xiàn)缺鐵性貧血的時候，一定定期做貧血指標檢查，當情況還算穩(wěn)定的時候，可以暫時通過食療的方法，如果情況持續(xù)惡化，就需要補充鐵劑了。

注意事項

吃東西的時候切記要注意不要挑食，各種東西都吃一點，保持營養(yǎng)均衡。適當?shù)难a充一些葉酸和vc。可以的話也需要多運動。