懷孕期間胎盤和羊水的增多導(dǎo)致腰椎的負(fù)重加大，可能會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，孕期體內(nèi)激素的變化導(dǎo)致孕婦的骨盆韌帶出現(xiàn)松弛也是腰疼的重要原因、此外，孕婦本身運(yùn)動(dòng)不足也會(huì)造成腰疼

舉措建議

1.孕婦不要睡太軟的床，這樣容易使腰部下陷，加劇腰疼的情況。

2.在懷孕期間盡量減少使用高跟鞋，可以穿著更加舒服的平底或者低跟的鞋子，減輕負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng)

孕婦腰痛的情況一般隨著孕婦產(chǎn)后腰部的肌力恢復(fù)能夠自己逐漸的消失，如果產(chǎn)后還是出現(xiàn)腰疼的情況就要及時(shí)去醫(yī)院檢查了。