懷孕了假性月經(jīng)的顏色很淡很淡，沒(méi)有平時(shí)月經(jīng)的顏色深，同時(shí)它的出血量少，持續(xù)時(shí)間短，一般1-2天左右。

舉措建議

1、建議在懷孕后，要多注意身體，多休息，少熬夜，保證每天都有充足的睡眠。同時(shí)，要盡量放松心情，不要過(guò)度緊張。保持良好的狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)大。

2、平時(shí)要盡量少地使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，避免輻射對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。另外，在飲食上，要多吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的食物，生冷辛辣刺激的要少吃。

注意事項(xiàng)

避免久坐久站，可以在每天的飯后散散步，走動(dòng)一下，鍛煉身體。同時(shí)，也可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。