產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體損害是比較大的，這個(gè)時(shí)候身體的免疫力總體比較低下，需要進(jìn)食大量的蛋白質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)也要注意生活規(guī)律，這樣才能夠促進(jìn)身體更加健康的發(fā)展。如果哺乳期出現(xiàn)了過(guò)度勞累，那么對(duì)身體健康的恢復(fù)影響非常不利。

注意事項(xiàng)

1.哺乳期要注意飲食健康，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要注意多吃水果和蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)；

2.要注意多休息，保證充足的睡眠。