哺乳期身體容易受到各種因素的影響，如果出現(xiàn)了睡眠功能障礙、產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)后嚴重貧血、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等，那么就非常的容易引起月經(jīng)不調(diào)。

注意事項

1.哺乳期需要注意多休息，充足的睡眠才能夠更好的促進身體恢復；

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，主要是以高蛋白的飲食為主，這樣能夠為身體生命活動提供足量的能量；

3.要注意飲食健康，不能夠吃過于辛辣刺激的食物，也不能吃太過于酸冷的食物。