哺乳期會(huì)不會(huì)月經(jīng)不正常
2019-01-22
2.7w閱讀

哺乳期身體容易受到各種因素的影響,如果出現(xiàn)了睡眠功能障礙、產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)后嚴(yán)重貧血、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等,那么就非常的容易引起月經(jīng)不調(diào)。
注意事項(xiàng)
1.哺乳期需要注意多休息,充足的睡眠才能夠更好的促進(jìn)身體恢復(fù);
2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物,主要是以高蛋白的飲食為主,這樣能夠?yàn)樯眢w生命活動(dòng)提供足量的能量;
3.要注意飲食健康,不能夠吃過于辛辣刺激的食物,也不能吃太過于酸冷的食物。
相關(guān)推薦