哺乳前是需要非常注意保暖的，特別是不能夠使用冷水，因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ胧┠敲淳腿菀自斐闪斯顷P(guān)節(jié)炎，引起的手腕、腰腿部的疼痛是比較明顯的，這也就是平時所說的月子病。

注意事項(xiàng)

1.在哺乳期間要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，平時注意關(guān)節(jié)部位的保暖，盡量使用溫水來進(jìn)行洗漱；

2.產(chǎn)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)殚L期的臥床也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛；

3.要注意多休息，保證充足的睡眠才能夠促進(jìn)身體更快的恢復(fù)。