乳房檢查在月經(jīng)干凈后的3-7天去做是最好的，因為此時雌激素對乳房的影響最小，且處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，有病變的話容易被發(fā)現(xiàn)。

舉措建議

1、女性在經(jīng)期的時候乳房會出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，在經(jīng)期的時候不要去做檢查，可以在月經(jīng)結(jié)束后3-7天去做，此時乳房處于相對安靜的狀態(tài)。

2、平時要穿戴適合自己的內(nèi)衣，不要過大也不要過小，保證乳房的舒適。

3、平時不要熬夜，要保證規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。

注意事項

注意要有好的心情，不要隨便生悶氣，生氣對乳房不好。