根治牙齦炎沒(méi)有最有效的治療方法，但可以通過(guò)全口潔治來(lái)治療，牙齦炎在日常生活中比較常見(jiàn)，其主要是由于長(zhǎng)期口腔清潔衛(wèi)生不佳，或者有喝可樂(lè)或者濃茶的習(xí)慣，這兩種情況會(huì)導(dǎo)致牙石形成。牙石是一種高密度的硬組織，其是一種鈣化物并可以持續(xù)性地刺激牙齦，并使牙齦產(chǎn)生炎癥，全口潔治能有效地去除牙石，并使牙齦炎在一周到兩周以后基本痊愈同時(shí)在平時(shí)還需要注意口腔清潔衛(wèi)生的保持，還需要注意調(diào)整良好的飲食習(xí)慣。

舉措建議

牙齦炎的患者在日常生活中要戒煙戒酒，煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需要的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒必須要戒煙戒酒。多吃生蔬菜，生蔬菜含有很多纖維素能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦炎。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，軟毛牙刷刷牙給舌頭對(duì)牙齦很有好處，早晚刷牙，每次3分鐘。