小孩很瘦可以通過服用益生菌和改變飲食習(xí)慣起到助吸收的效果。

1、小孩很瘦可以服用益生菌來助吸收，因為益生菌具有調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)腸道、調(diào)節(jié)腸道功能的功效，對于出現(xiàn)胃口不好、吸收能力差的寶寶有非常好的作用，定期的服用益生菌還可以有效地避免營養(yǎng)吸收不良等癥狀。

2、小孩很瘦可以通過改變飲食習(xí)慣來幫助吸收，飲食上建議多樣化，肉類可以打成泥以便更好消化吸收，如魚肉泥，豬肉泥和牛肉泥，多吃綠色蔬菜。注意保證各種宏量營養(yǎng)素的均衡攝入。

舉措建議

首先要規(guī)律就餐，保證每天不少于三次正餐，有條件可以在下午和晚上加餐，還要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，糾正挑食、偏食等不好飲食行為。

可經(jīng)常帶小孩到戶外活動，保證健康生長，增強(qiáng)體質(zhì)，并且鼓勵兒童參加戶外游戲，實(shí)現(xiàn)對其體能的鍛煉培養(yǎng)，維持能量平衡。