孕婦惡心嘔吐是因為孕婦在孕期會產(chǎn)生孕激素，孕激素會引起胃腸蠕動減緩，引起消化不良，嘔吐等癥狀，會慢慢改善。還有孕婦在孕期飲食方面有一些問題，比如喝水太少，少吃蔬菜水果，每餐吃太多、過飽等等，導(dǎo)致胃腸蠕動慢，消化吸收不良。孕反應(yīng)的原因大多是與血HCG分泌增多，胃腸功能紊亂，胃酸分泌量減少，胃排空時間延長有關(guān)系。

舉措建議

孕婦惡心嘔吐平時要注意清淡飲食，多吃易消化的食品，可以多吃新鮮蔬菜，五谷雜糧等等，促進胃腸蠕動。少吃辛辣，刺激，生冷不衛(wèi)生，過于油膩的食物，戒煙戒酒，戒咖啡，避免生氣和情緒激動。另外注意補充維生素B6。 平時可以按摩肚子，幫助腸道運動，也可以做適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步等，促進胃腸蠕動。