子宮脫垂指子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外。輕度子宮脫垂一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度子宮脫垂隨著韌帶牽拉筋膜，會(huì)有盆腔充血，不同的腰酸或者是腰骶部下墜感，久站或勞累后癥狀更明顯，如果暴露在外的宮頸和陰道黏膜長(zhǎng)期與衣物摩擦，可能導(dǎo)致宮頸和陰道壁發(fā)生潰瘍而出血。

舉措建議

子宮脫垂在日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)期站立以及干重體力活。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，三餐搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力，適當(dāng)?shù)刈隹s肛運(yùn)動(dòng)，預(yù)防子宮脫垂陰道松弛，注意休息，注意保暖，生活有規(guī)律。定期復(fù)查。如有不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。