3歲大的寶寶便秘可以吃益生菌，不過益生菌的種類比較多，并不是所有的益生菌都可以改善便秘問題，需要有針對性的來選擇。

針對于寶寶便秘問題，比較常用的益生菌有雙歧桿菌，這類益生菌能產(chǎn)生酸性物，幫助調(diào)節(jié)偏堿性的腸道環(huán)境，從而使腸蠕動加快，幫助排出腸道宿便，同時還可以增進腸道消化吸收能力。

舉措建議

3歲大的孩子便秘需要去專業(yè)醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用適合的益生菌，而且要按照醫(yī)生囑咐正確的服用，比如不能夠用開水沖服益生菌，以免破壞益生菌的活性，也不要將益生菌和抗生素類藥物一同服用，兩種藥物需要間隔兩小時左右，避免產(chǎn)生不良影響。