小孩厭食不吃飯，具體的調(diào)理方法如下。

首先要嚴(yán)格的控制孩子的零食，尤其是在兩餐之間不能給孩子吃零食。還要給孩子少吃甜食，以免抑制孩子的食欲。

其次家長要提高烹飪技術(shù)，將飯菜搭配色彩鮮艷，來吸引寶寶的注意，同時(shí)還要注意飲食的營養(yǎng)均衡。

再者家長一定要注意孩子就餐的環(huán)境，避免影響孩子的注意力。

舉措建議

建議家長避免讓孩子吃零食和各種甜食，飲料也要少喝，要養(yǎng)成孩子良好的飲食規(guī)律，三餐要定時(shí)定量，讓孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜和粗糧，有助于孩子的健康。平時(shí)還可以帶孩子做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力，促進(jìn)食欲。