胎停兩次后備孕的時候要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要精神過于緊張，要學(xué)會放松心情，備孕期間良好的心態(tài)也很重要。飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，多吃營養(yǎng)豐富的食物，不要吃辛辣，刺激性大的食物，把身體調(diào)理好后在進行備孕。

舉措建議

發(fā)生兩次胎停這種情況，建議備孕前夫妻雙方可以到醫(yī)院進行全面優(yōu)生優(yōu)育檢查，查明夫妻雙方身體都很健康，就可以進行備孕。備孕前三個月要及時補充葉酸，發(fā)生胎停后要及時查明病因，對癥治療。