坐月子不一定要用燒開(kāi)的水洗頭發(fā)，也可以用熱水器里面的水洗頭，只要水溫合適，不是涼水就可以。除了飲用水之外，其他都可以用涼熱兌好的水使用，沒(méi)什么大礙，不要按照老人說(shuō)的必須是燒開(kāi)的水，這個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

舉措建議

坐月子期間洗完頭發(fā)要及時(shí)把頭發(fā)擦干注意室內(nèi)溫度，洗頭時(shí)可以把門(mén)窗關(guān)好，避免受風(fēng)、受涼，引起感冒、頭痛等癥狀。坐月子期間要注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保持外陰清潔衛(wèi)生，產(chǎn)褥期性生活?？梢赃m當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有助于身體的恢復(fù)。