可以做吸脂減肥手術(shù)，讓自己快速變瘦，吸脂手術(shù)主要原理是將身體脂肪較多的地方做一個小切口，將身體內(nèi)多余的肉出來抽脂后，效果會非常明顯。對患有身體肥胖的人來說，是一個比較好的選擇。另外需要多加強(qiáng)體育運動鍛煉，來進(jìn)行減肥。

舉措建議

建議求美者在日常的生活中要控制飲食，避免吃油膩的、脂肪含量過高的食物。要多吃清淡營養(yǎng)易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。要多喝水多排泄，保持大便通暢，另外還要加強(qiáng)體育運動鍛煉，比如做爬山、長跑、游泳、騎自行車等。