產(chǎn)后盆底肌修復(fù)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況而定，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，盆底肌損傷的類型與程度也不一樣，所以盆底肌康復(fù)訓(xùn)練所需要的費(fèi)用也會(huì)有所差別。一般情況下一療程價(jià)錢在5000塊錢左右，不同的地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平不一樣，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有所差別。

舉措建議

對(duì)于輕度盆底肌松弛的患者也可以在家自己進(jìn)行盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練，比如每天可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，每天保證10到30分鐘時(shí)間，每天做2~3次，或者多進(jìn)行臀橋，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，也能夠改善盆底肌松弛的情況。飲食方面可以多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。