懷孕初期的孕婦可以適量吃粽子。粽子主要是糯米成分，含有豐富的維生素B，能夠補(bǔ)中益氣。但是粽子粘度高，含淀粉比較多，吃多了不容易消化，所以在食用時(shí)要控制用量，避免一次吃得過(guò)多。吃完以后要適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的消化。

舉措建議

懷孕早期對(duì)飲食沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌，需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以飲食多樣化，多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物，避免生冷，辛辣刺激性食物。早期藥盡量避免性生活，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜和過(guò)度勞累。定期進(jìn)行檢查，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。