女性如果月經(jīng)推遲10日沒有來，孕酮值的高低要根據(jù)具體的情況來決定，如果檢查發(fā)現(xiàn)有懷孕的情況，孕酮數(shù)值會有所升高。正常的孕酮值應(yīng)該大于或等于5ng/ml，并且可能出現(xiàn)幾倍的波動，如果孕酮值小于這個值，考慮黃體功能有所欠缺，應(yīng)該盡快查明原因，補充孕酮。

舉措建議

女性平時要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠。注意腹部保暖，尤其是月經(jīng)期間，要注意防止寒冷的刺激，避免劇烈運動。平時要保持良好的飲食習(xí)慣，避免挑食偏食，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。