牙齒黑了不一定是蛀牙，有可能是牙菌斑。所以需要到專業(yè)的牙科診所進行診斷之后，才能夠明確牙齒發(fā)黑的引發(fā)原因。

如果是牙菌斑引起的牙齒發(fā)黑，需要堅持每年進行洗牙。如果是蛀牙引起的牙齒發(fā)黑，則需要根據(jù)蛀牙的輕重程度，選擇填充治療或者是直接冠上牙冠。

舉措建議

平時要注意牙齒部位的清潔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，刷牙的時候可以使用含氟的牙膏，能夠在一定程度上預(yù)防蛀牙的產(chǎn)生，同時要在每餐之后進行漱口。

飲食方面可以多吃一些清淡口味的食物，避免吃得過于辛辣和油膩。