乳腺增生是由于雌激素水平升高引起的，乳腺增生是女性比較常見(jiàn)的良性疾病，與人體內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。當(dāng)人體雌激素水平升高時(shí)，乳房間質(zhì)組織以及導(dǎo)管會(huì)發(fā)生增生變化，出現(xiàn)乳房脹痛。月經(jīng)過(guò)后，隨著激素水平的降低，癥狀會(huì)逐漸消失。

舉措建議

乳腺增生的患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免含激素過(guò)高的食物，以及辛辣刺激性食物，清淡飲食為主。還要注意作息規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠，不要過(guò)于勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。保持心情舒暢，定期復(fù)查。