乳腺增生和小葉增生屬于同一類型的疾病，都屬于發(fā)生在乳腺部位的良性病變，只是產(chǎn)生的部位不同。是由于激素水平紊亂引起的，跟患者日常的精神情志，飲食結(jié)構(gòu)，生活習慣等也有很大的關系。

舉措建議

乳腺增生的患者如果出現(xiàn)乳房部位的腫脹疼痛，可以通過熱敷，按摩，理療的方法緩解不適癥狀。同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，避免油膩，辛辣刺激性的食物。保持愉悅的心情，避免情緒過于激動，郁悶。積極鍛煉身體，增強身體抵抗力。調(diào)整作息規(guī)律，避免熬夜和過于勞累。