乳腺增生和小葉增生是女性常見的胸部疾病。小葉增生在醫(yī)學(xué)上又稱為乳腺增生。乳腺增生和月經(jīng)周期有一定的關(guān)系，在月經(jīng)來前由于情緒的變化，身體的勞累，氣壓的降低，出現(xiàn)乳房脹痛，一般月經(jīng)過后癥狀得到緩解。同時患有乳腺增生時，乳房兩側(cè)有多個大小不等較硬的結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)是可以來回推動的。

舉措建議

女性患有乳房疾病時，可通過按摩的方式，對乳腺的淤結(jié)進(jìn)行按摩，按摩過后還可經(jīng)常熱敷，起到血化瘀的作用。女性在日常生活中，盡量不生氣，晚飯過后可以適當(dāng)散步，保持愉悅的心情。還可適量吃些大棗，紅豆，山藥等補(bǔ)血補(bǔ)氣食材，有效的改善病情。