產(chǎn)后脹氣這種情況比較多見，是由于增大的子宮壓迫腸道，造成了胃腸道蠕動減慢。建議產(chǎn)婦可以適當增加活動量，飲食上多吃含粗纖維高的食物，能夠防止脹氣，促進胃腸蠕動。需要逐步的增加營養(yǎng)，不要暴飲暴食，吃清淡易消化的食物。

舉措建議

如果產(chǎn)后腸脹氣情況比較明顯，可以在醫(yī)生指導下口服促進腸道蠕動的藥物改善情況。還要警惕腸梗阻的發(fā)生，可以通過灌腸的方法解決脹氣問題。多進行腹部的按摩，不僅能夠促進排氣，還可以幫助子宮內(nèi)殘余積血的排出。