如果要想頭發(fā)變密、變多，可以通過以下的方法：1.可以用生姜水進(jìn)行洗發(fā)，能夠擴(kuò)張頭皮表面的血管，增加毛囊周圍的血供應(yīng)，有利于增加毛發(fā)的生長。2.可以多吃富含維生素B2、B6、維生素C、維生素E等藥物，補(bǔ)充毛發(fā)生長的物質(zhì)，有利于促進(jìn)毛發(fā)的生長和修復(fù)。

舉措建議

平時(shí)生活當(dāng)中要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性食物或者是過度油膩的食物，盡量避免熬夜勞累。在洗頭的過程當(dāng)中可以對(duì)頭皮組織進(jìn)行按摩，可以多吃富含維生素類的水果蔬菜，盡量的多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。