產(chǎn)后100天出虛汗首先應(yīng)該進(jìn)行飲食的調(diào)理，在飲食上可以多吃一些具有益氣補(bǔ)血作用的食物，比如大棗，同時(shí)還可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解出虛汗的癥狀，比如雞蛋、瘦肉等。如果出虛汗的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

患者在產(chǎn)后需要注意膳食均衡，避免偏食挑食，避免吃寒涼生冷的食物，有助于緩解身體虛弱的癥狀，同時(shí)要注意多休息，切忌不可以做重體力的勞動(dòng)，不可以過(guò)早的下地活動(dòng)，同時(shí)要注意不可以長(zhǎng)期的站立。如果出虛汗的癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療。