正常的兒童，無(wú)論什么季節(jié)都無(wú)需刻意強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充鈣和鋅。通常豬、牛、雞肉，各種堅(jiān)果，還有魚蝦的肉、牛奶水果等這些食物中都含有豐富的鈣和鋅，只要每天適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)就足以保證兒童發(fā)育所需要的鈣和鋅。

兒童是否需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅，和季節(jié)無(wú)關(guān)，和體內(nèi)是否缺有關(guān)，一般可以通過微量元素檢查后再進(jìn)行決定，缺哪種微量元素就補(bǔ)充，不缺不補(bǔ)。

舉措建議

有些時(shí)候?qū)殞毶L(zhǎng)速度比較慢，而且挑食，食欲不好等現(xiàn)象時(shí)是可以適當(dāng)補(bǔ)充，但最好是建議帶寶寶檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)盡量避免盲目給寶寶補(bǔ)充某種微量元素，避免補(bǔ)充不當(dāng)反而引起寶寶身體不適。