兒童需要補(bǔ)鈣嗎
2020-02-23
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兒童是需要補(bǔ)鈣的,兒童在前期骨骼發(fā)育期間,通過補(bǔ)鈣,更有利于身體發(fā)育,幫助促進(jìn)骨骼的發(fā)育,避免出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。
原因分析
兒童在前期,正是生長發(fā)育的重要時(shí)期,如果這時(shí)候不及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣,那么骨骼發(fā)育營養(yǎng)不足,就容易產(chǎn)生佝僂病,發(fā)育不良等情況,是不利于兒童正常生長發(fā)育的。
舉措建議
1.平時(shí)飲食上不要偏食,不要挑食,多吃些富含鈣質(zhì)高的的食物。
2.在太陽溫和不刺激的情況下可以曬太陽,曬太陽也可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)。