寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，平時(shí)一定要注意對(duì)寶寶的飲食護(hù)理，可以讓寶寶多吃一些含纖維素和維生素豐富的食物可以緩解便秘的情況，可以讓孩子多喝水，同時(shí)盡量不要讓孩子吃一些膨化食品或者是一些其他的零食。也可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ?，花生，松子仁，核桃等食物，這些食物中含有植物油的成分能夠起到養(yǎng)血潤(rùn)腸和通便的作用。

舉措建議

可以讓孩子多吃一些水果和蔬菜，多吃粗糧雜食，能夠促進(jìn)排便，多喝水，也能夠起到軟化大便的作用。平時(shí)不能讓孩子吃燒烤或者是過(guò)于油膩的食物，盡量讓孩子少吃多餐，以免孩子腸胃負(fù)擔(dān)較重導(dǎo)致便秘。