如果有流感的情況，平時要注意保暖，尤其是在秋冬溫差比較大的季節(jié)，最好多穿一層衣物，還要注意口腔的衛(wèi)生，在吃飯以后最好用溫水漱口防止感染的情況發(fā)生，盡量不要去公共場所或者人群比較密雜的地方。

舉措建議

建議在發(fā)生流感的期間要注意飲食，最好多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)較高的食物，也可以適量的做一些鍛煉，這樣能夠起到增加身體免疫力的作用，也能有效預(yù)防疾病的發(fā)生，同時最好不要吃上火或刺激性太強(qiáng)的食物，以防加重病情。