如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)乳房疼的話，考慮是與經(jīng)期內(nèi)身體的激素水平變化有關，這一般是一種生理性的反應。在月經(jīng)前后以及月經(jīng)期間，有些女性會出現(xiàn)乳房疼痛。但如果出現(xiàn)乳房劇烈疼痛并且有硬塊的話，需要去醫(yī)院進行檢查，避免是乳腺增生的情況。

舉措建議

平時要注意休息，保證充足睡眠時間，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。另外要注意可以進行一些熱敷或者按摩來緩解疼痛的癥狀。要注意放松心情，不要過于焦慮，要有一個樂觀的心態(tài)。可以進行適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。