如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)乳房疼的話(huà)，考慮是與經(jīng)期內(nèi)身體的激素水平變化有關(guān)，這一般是一種生理性的反應(yīng)。在月經(jīng)前后以及月經(jīng)期間，有些女性會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛。但如果出現(xiàn)乳房劇烈疼痛并且有硬塊的話(huà)，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免是乳腺增生的情況。

舉措建議

平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。另外要注意可以進(jìn)行一些熱敷或者按摩來(lái)緩解疼痛的癥狀。要注意放松心情，不要過(guò)于焦慮，要有一個(gè)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。