文|郜瑩

小虹媽煩惱他的孩子遇到失敗、困難或一點不順心的事，就愛哭鬧抱怨。不是抱怨別人不對，就是抱怨自己倒霉；如何改正他這種愛抱怨，不肯承擔(dān)犯錯責(zé)任的習(xí)慣？

在我們身邊，經(jīng)常會見到愛抱怨的人，如某次在搭乘地鐵時聽到一個媽媽，對丈夫抱怨公婆不知變通：＂孩子身體不舒服，想先睡覺再起來寫功課，他們卻死活不答應(yīng)，說我規(guī)定他一回家就要立刻寫作業(yè)。＂孩子馬上跟著抱怨到：＂害我那天語文作業(yè)寫錯了好些字。＂爸爸斥責(zé)：＂別替自己犯錯找借口?。⒃谝慌裕⒙?wèi)颍⒌奈?，忍住沒插話：＂孩子替犯錯找的借口，不就是媽媽‘提供’的嗎？＂

我們經(jīng)常就是如此在無意間，將孩子培養(yǎng)成一個愛抱怨、總是挑剔別人錯，不懂得檢省錯誤悔改的人。

雖然＂抱怨＂具有情緒宣泄的功能，但若養(yǎng)成凡事愛抱怨的習(xí)慣，可就不是件好事了。因為失敗、不順心絕對有它多方的理由，若一直沉溺于抱怨，往往就強(qiáng)化了認(rèn)為＂自己對＂、＂倒霉＂的部分，而忽視了別人也有沒錯，和為什么自己會倒霉之處；以及思考該如何去亡羊補(bǔ)牢挽救錯誤，或從此次錯誤中尋得教訓(xùn)，以避免未來再＂倒霉＂。

我的女兒曾跟我分享她所學(xué)習(xí)的禱告三要素－先感謝、再替旁人做禱告、最后為自己祈求。女兒說在想今天該感謝的人或事時，才發(fā)現(xiàn)今天過得還真不錯，旁人對她也挺好；替旁人做禱告時，體會到旁人也有其困難之處；為自己做祈求時，因為在感受到旁人的不順意后，自己的不如意就變得非常微小了。

或許你不是個基督徒，但并不影響你帶領(lǐng)孩子，每天遵照禱告三要素來做晚禱，藉由這個充滿了感恩與省思的禱告，來幫助你和孩子時時保持樂觀、勇于轉(zhuǎn)換心境接受挑戰(zhàn)的積極心。

跟自己和孩子約定－不順意時可以抱怨，但只能一次。因為抱怨絕不可能會把事情由壞變好，反而會增加沮喪挫折感；不如把抱怨的時間和心力，去面對設(shè)法解決問題。