備孕和意外懷孕最大的區(qū)別就是備孕是處在想要寶寶的階段，還沒有懷孕，而意外懷孕是沒有準備的情況下懷孕了，相對來說，在懷孕之前做好準備更好一些，因為避免了很多的不良因素對身體的影響，更容易生出健康聰明的寶寶。

舉措建議

如果沒有打算要寶寶，在日常生活中一定要做好避孕措施，避免意外懷孕對身體帶來傷害，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，經常參加戶外運動，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要保持良好的心情。