如果備孕5個月遲遲沒有懷上寶寶，首先可以暫時觀察，繼續(xù)備孕，但是備孕一年仍然沒有懷孕，就要考慮是否是因為不孕不育引起的，這種情況下就需要到醫(yī)院做全面的檢查，檢查包括女方因素以及男方的因素，然后明確的診斷之后再針對性的治療。

舉措建議

在婚姻期間要保持良好的心情，最好不要出現(xiàn)不良的情緒，也不要給自己太大的壓力，不良的情緒也很有可能會影響到備孕的情況，同時在備孕期間也要遵醫(yī)囑給身體補充葉酸成分，在飲食方面也要加強營養(yǎng)，最好不要吃垃圾食品。