在備孕期間，如果出現(xiàn)了感冒，可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行改善治療，并且保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，但是避免自行去使用藥物。在這期間多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，注意保暖，避免著涼。

舉措建議

改善不良的生活習慣和飲食習慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，也要戒除煙酒，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，多喝溫開水促進身體的新陳代謝，在飲食上最好不要吃寒涼性的食品。多吃水果蔬菜，每天保證足夠營養(yǎng)的收入。