備孕期間著涼感冒并不嚴重，目前首要任務就是讓感冒快速好起來。如果只是普通的著涼感冒，就要注意保暖和多休息，出門前一定要穿足夠的衣服來御寒。

如果感冒癥狀比較嚴重，需要及時咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療。

舉措建議

著涼導致的感冒并不嚴重，可以在睡前用溫熱的水泡腳，能夠達到驅(qū)寒的效果。

在日常飲食方面不吃寒涼的水果和其他冷飲，處于備孕期間還要注意腹部保暖，可以吃一些易消化、暖胃的食物，如小米南瓜粥、紅棗銀耳湯等。