一般建議女性在懷孕前三個月做檢查，這樣可以提前排除阻礙懷孕的因素，有助于懷上健康聰明的寶寶，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要提前的服用葉酸，直到孕后三個月。

舉措建議

每天要早點睡覺，不要熬夜，也不要過度的勞累，還要適當?shù)倪M行戶外運動，提高自身的抵抗能力和免疫力，也要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時的增加衣服，避免受涼，還要保持一個良好的心情。