女性的孕前檢查建議在備孕前三個月就做，因為很多時候不是您想懷孕就能馬上懷孕，一般要經(jīng)歷1~3個月才會懷孕，所以最好在備孕前三個月的時候就開始做孕前檢查，夫妻雙方都要做一下檢查，看是否有不利于懷孕的因素，發(fā)現(xiàn)問題及時對癥治療，這樣就更有利于優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

1.準備備孕的夫妻要放松心情，平日多曬曬太陽用以補充天然鈣的吸收，不要熬夜，出門做好防風保暖，避免生病。

3.適當運動增強自身抵抗力，合理搭配營養(yǎng)，注意微量元素的補充，少吃零食，不偏食不挑食。