月經(jīng)提前痛經(jīng)，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是器質(zhì)性病變或者藥物引起的，是病理現(xiàn)象，需要及時去正規(guī)醫(yī)院婦科在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，采取對癥的方法治療，也可以對腹部進行按摩或者熱敷緩解疼痛，多注意休息。

舉措建議

來月經(jīng)期間要做好保暖，避免著涼感冒，不要吃冷飲以及寒涼的食物，禁止游泳，盆浴，冷水浴，保持局部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不要做劇烈的運動，要適量活動，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，可以在睡前喝一杯熱牛奶。