如果有備孕的打算，可以在備孕前兩個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行取環(huán)道，取環(huán)之前需要先進(jìn)行檢查，如果身體符合取環(huán)的條件，可以進(jìn)行取環(huán)手術(shù)，取環(huán)之后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做重體力的勞動(dòng)，短期內(nèi)不要進(jìn)行性生活。

舉措建議

日常生活當(dāng)中需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，做好保暖工作，避免受涼，需要多休息，保持充足的睡眠。