建議在備孕前就去取環(huán)，可以在月經(jīng)干凈后三到七天左右去醫(yī)院取環(huán)。取環(huán)之后兩到三個(gè)月內(nèi)不建議進(jìn)行備孕，可以在三個(gè)月之后備孕。如果身體的恢復(fù)較慢的話，可能時(shí)間要更長一些。可以在備孕前去醫(yī)院進(jìn)行檢查，具體咨詢醫(yī)生的建議。

舉措建議

在備孕期間可能需要服用三個(gè)月的葉酸，每天在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的葉酸，直到懷孕后三個(gè)月。在備孕期間要注意有一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜。同時(shí)要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物，少吃垃圾食品。