備孕泡腳有促進(jìn)作用的，對(duì)身體是比較有好處的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以緩解宮寒，提高睡眠質(zhì)量，緩解疲勞，在泡腳的時(shí)候要用溫水，避免過冷或者過熱，時(shí)間不要太長，在經(jīng)期泡腳的時(shí)候，不要加活血化瘀的中藥。

舉措建議

備孕期間最好夫妻雙方都要去醫(yī)院做體檢，排除疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激容易上火的食物，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，避免身體過度勞累，多注意休息，保證充足的睡眠，思想上不要有太大的壓力。