備孕期間正?;瘖y敷面膜可以嗎
2020-04-13
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備孕期間是可以適當(dāng)?shù)幕瘖y和敷面膜的,但是最好可以選擇正規(guī)的產(chǎn)品。備孕期間夫妻雙方可以到正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查,看一下身體是否具備懷孕的條件,而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。保證充足的睡眠時(shí)間,避免長時(shí)間的熬夜。
舉措建議
需要增加營養(yǎng),飲食上吃一些豆類,魚類,蛋類,奶類,瘦肉,青菜,水果等等豐富有營養(yǎng)的食物。而且夫妻雙方需要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,也要戒除煙酒,創(chuàng)造良好的居住環(huán)境,避免接觸有毒害的物質(zhì),要遠(yuǎn)離輻射源。