備孕中月經(jīng)延遲首先是要來了解是否是因?yàn)閼言兴鸬模梢再徺I早孕試紙來進(jìn)行測試，如果顯示兩道紅線，就有可能是懷孕了，還可以到醫(yī)院去做其他的檢查，來進(jìn)一步的確定，如果已經(jīng)懷孕，在以后的生活方面是要注意的。

舉措建議

在懷孕以后是要避免長時(shí)間的躺在床上，以免導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)下降，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的活動，在孕早期由于胎兒的情況還是處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，是不建議過早的進(jìn)行性生活，以免對胎兒造成影響，飲食方面要豐富多元化。