備孕期間避免做一些像射線類的檢查，比如胸片、胸部ct等，備孕期間如果想做體檢，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的安排下進行相關(guān)檢查。在這期間避孕女性需要保持樂觀心態(tài)，積極面對，每天堅持運動鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。

舉措建議

運動方式可以選擇強度比較小的運動，例如慢跑、快走、游泳等，避免強度大的運動，而影響到受孕，同時在備孕期間，需要各種營養(yǎng)的添加，多吃營養(yǎng)豐富的食物，例如湯水類的食物鯽魚湯、老母雞湯等，新鮮的蔬菜水果，牛奶、蛋類、豆制品類，每天不同樣的食用。