備孕很久都沒有懷上寶寶，可以到正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查。比如男方可以做精液常規(guī)的檢查，看一下是否是男方因素造成的不孕不育。一般可以做輸卵管造影檢查，B超檢查等等，看一下有沒有輸卵管阻塞或者是宮腔畸形，宮腔粘連等等情況。

舉措建議

如果平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律的話，也可以到醫(yī)院測(cè)排卵，根據(jù)卵泡發(fā)育的情況，安排同房的時(shí)間。夫妻雙方也要保持心情愉悅，避免心理壓力過大，同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免接觸輻射源，也不要接觸有毒害的物質(zhì)。